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日本美容师高桥ミカ推荐「小颜按摩法」 4位置快速瘦面、去水肿

瓜子脸GET!大部分女生都想在镜头前有细致的脸部轮廓,拒绝「pizza脸」。日本人气美容信息节目BEAUTY THE BIBLE 2,请来了有日本的美容师高桥ミカ,高桥ミカ的客人中有不少明星和模特儿,成为城中热话。而今次高桥ミカ分享了4大位置的小颜按摩法,节目中更实时看到惊人瘦面效果。

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小颜按摩法 神奇之手快速瘦面、去水肿

位置1:肩胛骨

按摩前先涂上乳液,减少皮肤磨擦及产生刺激。然后用手指按压肩胛骨位置,使其线条更突出。或是可以准备一条毛巾,双手拿着两边毛巾,向身体前后移动伸展,谨记不要弯曲手肘。这系列动作可以令背部变得柔软,推荐在早上和洗澡后做。
瘦面

▲beautythebible_official @Instagram

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位置2:肩膀周围

用3指稍微捏住腋下,姆指向下按压,力度可稍大一点。然后使用指腹,沿锁骨下方向后推,再移向腋下位置。握起拳头,用指关节沿锁骨下方向后推。用食指及中指夹住锁骨向后推。
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▲节目《Beauty The Bible 2》截图

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于颈部连接锁骨的位置,用3指由后推向前方,再由耳后推向锁骨。手握颈部下方往上推。接着在颈部打圈,再用指腹沿下颌线推拉至耳内侧,再推回锁骨,突出下颌线轮廓。(推荐阅读:日本整骨师うちやま先生「2分钟小颜整骨术」 2星期即瘦面!)
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▲节目《Beauty The Bible 2》截图

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位置3:头皮

这套按摩动作可于洗头后,头发潮湿的状态下进行。先用指腹按住头皮,向上拉提按摩。接着用姆指及食指捏住太阳穴附近位置,慢慢向上拉提。握起拳头,用指关节按摩头皮,这动作读有肋提高睡眠质素。
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▲节目《Beauty The Bible 2》截图

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位置4:脸部

五指捏住下颌线向上推,再用姆指沿下颌线拉提。然后将姆指指腹置于法令纹位置,向上拉提按压约5秒。用3指置于脸侧,按压咀嚼肌,放松紧张的肌肉。
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▲节目《Beauty The Bible 2》截图

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先涂抹大量眼霜,防止拉扯眼周皮肤。用2指由眼下滑向太阳穴。用中指指腹,由鼻旁滑向眉下方。手掌贴着脸侧,用手腕施力拉提下颌位置。再用手掌贴着脸,用手腕施力拉提法令纹位置约5秒,重复3-4次。最后,手捏耳朵打圈按摩,促进血液循环。(推荐阅读:埋线瘦面好落后?| 2021网民见证|微整型精华 瘦面效果超惊人)
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▲节目《Beauty The Bible 2》截图

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