fbpx

魏浚笙Jeffrey夏天减肥秘技! 5大必食燃脂减肥食物

魏浚笙Jeffrey经常在上节目前为消肿而饮咖啡,但除了饮咖啡消肿之外,仲有咩食疗减肥方法令Jeffrey长期可以keep住咁好身材上镜? 即刻睇睇!

1. 减肥恩物 - 鲑鱼

前排台湾掀起了「鲑鱼」的热潮,但撇除台湾人改名的正当性,鲑鱼的确是一种天然减肥食物。鲑鱼当中的健康脂肪,其实有助减少我们身体中的多余脂肪!当中丰富的蛋白质,还是修补肌肉的好帮手!
减肥
2B减腰减臂专业级配方120毫升

2. 减肥恩物 - 杏仁

优质的脂肪其实有助燃烧脂肪!而且当中的Omega-3和不饱和脂肪,可以达到消炎的作用。假若想在健身前吃点小食,杏仁中的氨基酸可以帮助燃烧更多的脂肪和碳水,原来小小的杏仁,蕴含如此强大的营养素。
减肥
2B专业全效瘦腿精华乳液升级版120毫升

3. 减肥恩物 - 辣椒

不少香港人都「顶唔顺」辣椒,但其实辣椒对燃烧脂肪也有很大作用。辣椒中的丰富辣椒素,可以燃烧腹部脂肪!可以提升身体将食物转为能量的效果,更可以提高新陈代谢率。不过,假若你为了吃辣椒,而走去吃麻辣火锅和其他高脂肪的麻辣料理,只会弄巧反拙。
2B专业瘦面微精华液7毫升 x 2瓶

4. 减肥恩物 - 牛油果

近十年,不论外国还是香港,都流行把牛油果加到各种食谱中,营造健康的生活态度。其实牛油果含有高含量单元不饱和脂肪,有研究显示,食用牛油果减低吃零食的欲望,间接控制了卡路里摄入。
减肥
2B减腰减臂专业级配方120毫升

5. 减肥恩物 - 斋啡

相信大家在上班前,都会先喝一杯咖啡充充电,但不知大家有没有注意自己通常会买哪种的咖啡呢?有不少研究指出,斋啡(黑咖啡)其实有助增加新陈代谢率,可以加速减肥!另外斋啡也有利尿的功效,可以防止水肿!连型男Jeffrey Ngai 魏浚笙在节目中也透露过,斋啡是他防止水肿的秘技!(推荐阅读:营养师教路 最HIT绿茶咖啡减肥法 月减13磅?|美容减肥)
减肥
2B专业全效瘦腿精华乳液升级版120毫升

←回到 | 美容减肥目录