04/07/2021 | South-Magazine

美容瘦身

South Magazine 04/07/202104/14/2021 减肚腩, 减肚腩食物, 减肚腩餐单, 减肚腩饮食, 减肥, 减肥方法, 减肥药, 减肥运动, 减肥食谱, 减肥餐单, 生酮饮食, 美容

台湾营养师推荐「52轻断食」懒人减肥法

好多人都听过「168断食法」，不过未必每个人都可以定下规律的饮食时间，所以有另一套「52轻断食」的减肥方法出现。台湾节目《健康2.0》就请来一位营养师黄淑惠，介绍亲自改良的「52轻断食」，非常适合懒人减肥！

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south-magazine 04/06/202104/15/2021 0 Comments hifu, 发型, 埋线, 瘦面, 瘦面按摩, 瘦面方法

惊人瘦面奇效 | 网民见证 | 第8代类肉毒捍菌精华 | 美容减肥

大家都知道注射肉毒杆菌，对于瘦面、收缩咀嚼肌和抚平皱纹非常有效果。但即使佢功效显著，好多人都无法接受佢会带嚟嘅副作用。而「类肉毒杆菌精华」，可以用较温和的方法，逐日去收紧咀嚼肌，有效果之余又唔会痛，仲更加安全容易接受得多。

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South Magazine 04/01/202104/14/2021 减肚腩, 减肚腩食物, 减肚腩餐单, 减肚腩饮食, 减肥, 减肥方法, 减肥药, 减肥运动, 减肥食谱, 减肥餐单, 容积饮食, 生酮饮食, 美容

「生酮饮食」减肥唔啱你？或者试试「容积饮食法」！

相信很多人都有听过「生酮饮食」，网上有不少因为生酮饮食而成功减肥的例子，难免让你心思思想要尝试。不过，生酮饮食其实并不容易实行，尤其是平日最喜欢吃面包、面食、米饭的女生们，生酮饮食对你来说非常困难。幸好，天下间有效的减肥法不止一种，每年美国的专业营养师也会票选出最佳的饮食法，而今年获选为「最适合减肥」的饮食法就是「容积饮食法」！

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South Magazine 04/01/202104/15/2021 瘦小腿, 瘦小腿压力袜, 瘦小腿拉筋, 瘦小腿按摩, 瘦小腿方法, 瘦小腿运动

真人实测-只需3分钟-懒人瘦小腿疗程 |减肥瘦身

好多人都觉得，瘦小腿同大腿特别难，无论食几多减肥丸，就系减腰唔减脚。其实难减嘅最大原因，就系因为唔识分类型，瘦腿效果自然冇咁好。腿粗通常可以分为以下两大类，水肿型、肌肉型，对症下药自然减得又快又有效。