减肥方法 | South-Magazine

South Magazine 03/18/202104/14/2021 减肚腩, 减肚腩食物, 减肚腩餐单, 减肚腩饮食, 减肥, 减肥方法, 减肥药, 减肥食谱, 减肥餐单, 美容

减肥却越减越肥？5个减肥坏习惯，会让体重不减反增！

减肥最可怕的事不是没有成果，有时候反而是作出了努力却越减越肥！小心你可能跌入了可怕的减肥陷阱，5个错误的坏习惯会让妳不仅瘦不下来，还会体重keep住往上升，即刻check下自己有没有中招，趁仲未太迟，拨乱反正，回到正确的减肥道路上继续前进!

美容瘦身

south-magazine 03/17/202104/14/2021 减肥, 减肥方法, 减肥药, 减肥运动, 减肥食谱, 减肥餐单, 生酮饮食, 美容

6种最刮油食物有助减肥

减肥就少不免挨饿。6种「最刮油」食物，让你吃饱之余也能减肥！不只营养师推荐，还有真人实测能月瘦8公斤！到底是哪些食物这么神奇？马上睇睇！

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South Magazine 03/17/202104/14/2021 减肚腩, 减肚腩食物, 减肚腩餐单, 减肚腩饮食, 减肥, 减肥方法, 减肥药, 减肥运动, 减肥食谱, 减肥餐单, 生酮饮食, 美容

「巧克力饮食减肥法」：掌握3个Tips 2星期内轻松瘦45公斤

觉得巧克力是肥胖的元凶？好多怕肥的人对巧克力避之唯恐不及，事实上，巧克力中有一些含有抗氧化特性的成分，不仅对人体有益，还能促进减肥的效果。有英国人甚至因为实行「巧克力饮食减肥法」（Chocolate Diets），在短短2周内就瘦了将近45公斤！神经生理学博士提醒，只要选对、吃对巧克力掌握3个Tips，巧克力也可以是帮助加快减重的利器喔！